De vuelta de las vacaciones, pero por favor no de vuelta a la rutina

06 de septiembre, 2026

En Colonia, las vacaciones escolares de verano terminaron el martes. Eso significa, oficialmente por así decirlo, que el verano ha terminado y que la mayoría de los viajeros ya están de vuelta en casa. Para unos, eso significa por fin volver a tener su propia cama, su propia ducha y orden de nuevo en el armario.

Para muchos, sin embargo, es: abrir la puerta, deshacer la maleta, poner la lavadora y, de repente, todas las cosas pendientes se nos echan encima. La ciencia incluso tiene una palabra propia para el bajón posterior a las vacaciones: el síndrome posvacacional

sueño. Y parece que el tiempo en Alemania también lo ha entendido: ahora mismo solo hay lluvia.

Pero la primera vez que entramos por la puerta después de las vacaciones también nos brinda ese raro momento en el que podemos oler nuestra propia casa. Y con el olor regresa algo más: la mirada desde fuera.

Me parece un momento muy útil, porque durante unos instantes podemos percibir nuestro hogar de una manera completamente distinta. Si

cuando vuelvo a estar delante de la puerta de mi propio piso, durante unos minutos miro mi casa como un huésped. A primera vista se ve qué es lo que realmente nos gusta y qué no. Antes de que la vida cotidiana vuelva a atraparnos por completo, merece la pena detenerse un momento en ello. Porque, en realidad, ¿quién dice que la sensación relajada de las vacaciones solo puede disfrutarse al viajar?

Que en el hotel de vacaciones nos sintamos inmediatamente un poco más relajados tampoco es casualidad. Los expertos también tienen una palabra para ello: «servicescape» o diseño sensorial. Se trata de escenificar conscientemente un espacio para apelar a todos los sentidos humanos y crear deliberadamente un estado de ánimo. Y esto es realmente toda una ciencia.

Por ejemplo: luz cálida e indirecta en lugar de una iluminación de techo deslumbrante o un aroma característico, que siempre sea el mismo, para que el ce

que el cerebro lo asocie automáticamente con la relajación. Plantas que han demostrado reducir el estrés, materiales naturales como la madera y el lino en lugar de superficies frías. Superficies despejadas y vacías, porque el desorden eleva de forma medible el nivel de cortisol, la hormona del estrés. Textiles que apetezca tocar, como mantas de lana o tejidos de rizo y, algo muy importante en los hoteles, una zona de asientos en la entrada para instalarse, de modo que el cerebro, nada más entrar, cambie el ritmo para detenerse en lugar de seguir acelerado.

Y aunque nada de esto sirva y por ahora tengamos que despedirnos de la sensación de estar de vacaciones: Pronto volverá también la acogedora estación del año. Ya estoy deseando que llegue el otoño, la calidez, ese momento de ponerse cómodo, algo que resulta mucho más fácil cuando fuera no brilla el sol. Lo mejor es disfrutar de un té en una butaca en la que uno simplemente querría quedarse sentado demasiado tiempo.

Al final, todo se resume en lo que dijo el arquitecto Frank Lloyd Wright: "¿Qué necesita una persona para vivir? Un lugar para dormir, un lugar para comer, un lugar para amar." Nosotros añadiríamos: y, por supuesto, esa butaca.
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