Tillbaka från semestern, men snälla inte tillbaka till vardagen

06 september 2026

Här i Köln tog sommarlovet slut i tisdags. Det innebär i princip officiellt: sommaren är över och de flesta semesterfirare är nu hemkomna igen. För vissa betyder det äntligen egen säng, egen dusch och ordning i garderoben igen.

För många gäller dock: lås upp dörren, packa upp väskan, sätt på tvättmaskinen och plötsligt hoppar alla ogjorda saker fram på en. För svackan efter semestern har vetenskapen till och med ett eget ord: post-semester-syndromet.

Och även vädret i Tyskland verkar ha förstått det, passande nog regnar det bara just nu.

Det första steget genom dörren efter semestern ger oss dock också det sällsynta ögonblicket att kunna känna doften av det egna hemmet. Och med doften kommer något annat tillbaka: blicken utifrån.

Jag tycker att detta ögonblick är mycket användbart eftersom man för några ögonblick kan uppfatta sitt hem på ett helt annat sätt. När j

ag sedan står i min egen lägenhetsdörr igen, tittar jag i några minuter som en gäst i min lägenhet. Man ser vid första anblick vad man faktiskt tycker om eller inte tycker om. Innan vardagen hinner ikapp en helt och hållet är det värt att fånga detta ögonblick kort. För vem har egentligen sagt att den avslappnade semesterkänslan bara kan avnjutas när man är på resa?

Att vi omedelbart känner oss lite mer avslappnade på ett semesterhotell beror inte på en slump. Även för det har experter ett ord, nämligen "servicescape" eller sensorisk design. Det handlar om medveten iscensättning av ett rum som tilltalar alla mänskliga sinnen för att målmedvetet skapa en viss stämning. Och det är verkligen en vetenskap i sig.

Till exempel: varmt, indirekt ljus istället för skarpt takljus eller en signaturdoft som alltid förblir densamma, så att h

järnan till slut automatiskt kopplar ihop den med avslappning. Växter som bevisligen sänker stressen, naturliga material som trä och linne istället för kalla ytor. Utrymda, tomma ytor, eftersom oordning mätbart höjer kortisolnivån – alltså stresshormonet. Textilier som man vill röra vid, som ullfiltar eller frotté, och, vilket är mycket viktigt för hotell, en sittgrupp vid ingången så att hjärnan direkt när man kommer in ställs om till att stanna upp istället för att bara rusa igenom.

Och även om inget av detta hjälper och vi för tillfället måste ta farväl av semesterkänslan: Snart kommer ju även den mysiga årstiden tillbaka. Jag ser redan fram emot hösten, mysigheten, att göra det bekvämt för sig, vilket är mycket lättare när solen inte skiner ute. Helst med en kopp te i en fåtölj där man bara vill sitta kvar alldeles för länge.

I slutändan gäller det som arkitekten Frank Lloyd Wright sa: "Vad behöver en människa för att leva? En plats att sova på, en plats att äta på, en plats att älska på." Vi skulle vilja tillägga: och just den där fåtöljen.
Hos oss hittar du massor av alternativ för precis detta, och vi har valt ut några rekommendationer åt dig.

Rekommendationer för att vara hemma: